Ratgeber

Hilfe aus der Naturheilkunde und Alternativmedizin

Unter dem Begriff Naturheilkunde versteht sich Methodik der Selbstheilung. Diese Selbstheilung des menschlichen Körpers wird durch viele, leider in der Allgemeinheit weitgehend unbekannte, körpereigene Fähigkeiten ausgelöst. Hier nutzt die Naturheilkunde vorrangig die Möglichkeiten der äußeren Einflüsse, welche immer auch in der Natur vorkommen. Dazu gehören unter anderem die Wasseranwendungen (auch Hydrotherapie genannt), die Bewegungstherapie, spezielle Ernährung (Ernährungsumstellung bzw. eine grundsätzlich natürliche Ernährungsweise), die Lichttherapie und natürlich auch die bewusste und richtige Atmung. Diese naturheilkundlichen Verfahren versuchen die ganzheitliche Harmonie des menschlichen Körpers wieder in einen gesunden Einklang zu bringen.

Unter dem Begriff Alternativmedizin versteht man alle Heilweisen, die als zusätzliche Ergänzung oder auch als Alternative zur Schulmedizin stehen. Dieser Bereich wird auch als die Komplementärmedizin bezeichnet. Hierzu gehören vor allem die Homöopathie, die Akupunktur, Heilfasten und auch die verschiedenen bioenergetischen Verfahren. Wie auch in der Naturheilkunde steht in der Alternativmedizin der Einklang von Körper und Geist im Mittelpunkt der Behandlung.

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